Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
als_kam
Päiväkirja
Päiväkirja - als_kam
Profiili - als_kam
|
Painohistoria
101 - 105 (716)
Sivu:
Edellinen
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Seuraava
27 helmikuuta 2023
Хочу наконец дойти до массажа. Подскажите, есть ли смысл от антицеллюлитного, спортивного массажа? Улучшается ли состояние кожи? Или это замануха, и лучше сходить на релакс 😁
(34 kommenttia)
23 helmikuuta 2023
В целом, хороший результат за 1,5 недели подсчетов и тренировок) если бы на выходных не выбивалась из режима, было бы еще лучше)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
48,8 kg
2,2 kg
1,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
19 helmikuuta 2023
В будние жестко сидела на подсчете калорий+тренировки, но на выходных все равно выбиваюсь из режима. Надеюсь, результат все равно будет, если придерживаться хотя бы 5 дней в неделю.
(8 kommenttia)
13 helmikuuta 2023
Снова начала считать калории. Без задней мысли приготовила стейк семги, а в нем 444 ккал 😐
(9 kommenttia)
29 tammikuuta 2023
Пару месяцев работы над собой) сейчас ситуация похуже, но беру себя для мотивации🙌🏼 почему-то не люблю делать такие коллажи, но на них так хорошо виден результат. П.с.на второй фотке зеркало грязное на даче, сорри))
(9 kommenttia)
Painohistoria - als_kam
Näytä täydellinen historia