Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ratyasin
Päiväkirja
Päiväkirja - ratyasin
Profiili - ratyasin
|
Painohistoria
106 - 110 (113)
Sivu:
Edellinen
...
18
19
20
21
22
23
Seuraava
25 helmikuuta 2021
susah banget makan di bmr atau di atas bmr 😭 teman" fs minta saran agar bisa minimal makan di bmr. ayo ara ayo bisa, buat badan sehat
(2 kommenttia)
24 helmikuuta 2021
Lisää kommentti
23 helmikuuta 2021
Maafkan diri ini yang hari ini khilaf makan bakso 1 porsi :'(
Lisää kommentti
20 helmikuuta 2021
kalau ini masuk beranda kalian, boleh kasih komentar
mau tanya, seumpama ketika ngatur kalori harian kita di fatscret kita pilih yang sedentery tapi pada realitanya kita melakukan olahraga ringan 2-3 kali seminggu
menurut kalian itu bagaimana? mempengaruhi metabolisme tidak?
tapi pas diitung di tdeecalculator kalori kita yang di fatscret masih diatas bmr
misal bmr kita 1700 dan di fatscret 1800
(11 kommenttia)
19 helmikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
95,1 kg
3,3 kg
40,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Painohistoria - ratyasin
Näytä täydellinen historia