Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Hipaagrammy
Päiväkirja
Päiväkirja - Hipaagrammy
Profiili - Hipaagrammy
|
Painohistoria
111 - 115 (364)
Sivu:
Edellinen
...
19
20
21
22
23
24
25
26
27
...
Seuraava
09 kesäkuuta 2017
Spinach Egg and Cheese Casserole - an old favorite I had tweaked to make it low fat. Now that I'm living a ketogenic healthstyle I reverted it back to the high fat version.
Lisää kommentti
09 kesäkuuta 2017
On the road, breaking my 16-hour fast with coconut manna.
Lisää kommentti
09 kesäkuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,9 kg
7,3 kg
31,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
08 kesäkuuta 2017
Lisää kommentti
07 kesäkuuta 2017
I regained 30 pounds over 2 years. Somehow I lost my healthstyle mojo. I don't know if I just got tired of being on a diet, or if I had convinced myself I could hop back on my healthstyle at will and take weight back off relatively easily, or maybe my body just won the set point war. Whatever the reason, the weight came back on with a vengeance! I regained all but 10 pounds of my highest weight.
On April 1st I started again. I've been doing a lot of research and I've decided to change my healthstyle to ketogenic. I've lost 15 pounds so far, which is not the extremely fast weight loss I hear about on this WOE, but I feel good, I've lost food cravings, and I'm losing weight. I continue to reinforce my knowledge by reading books and listening to Youtube videos and podcasts, and I feel good about my new healthstyle.
TTFN
(1 kommentti)
Painohistoria - Hipaagrammy
Näytä täydellinen historia