Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
RRSFC
Päiväkirja
Päiväkirja - RRSFC
Profiili - RRSFC
|
Painohistoria
111 - 115 (147)
Sivu:
Edellinen
...
19
20
21
22
23
24
25
26
27
...
Seuraava
17 heinäkuuta 2017
músculo fletido
Lisää kommentti
17 heinäkuuta 2017
inicio hoje á tarde treino de musculação de adaptação, 1h 5x semana s/ cardio, após perda de 6,5kg em 3 meses. Média diária de 1350 calorias, 67g proteína, objetivo chegar aos 77g. Músculo em repouso, aqui a 2 semanas farei a comparação...
(11 kommenttia)
15 heinäkuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,7 kg
4,2 kg
16,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
15 heinäkuuta 2017
(1 kommentti)
14 heinäkuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,8 kg
4,1 kg
16,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Painohistoria - RRSFC
Näytä täydellinen historia