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Painohistoria
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Edellinen
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Seuraava
17 kesäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Sport, viele Schritte, etwas Nascherei. Und schwups geht's hoch. Aber jetzt kommen wieder Tage mit weniger Essen. Hoffe dann auf eine Richtungsänderung.
So und jetzt kommt gut in die neue Woche und passt gut auf euch auf. 👍👍🇩🇪🇩🇪🇺🇦🇺🇦
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,9 kg
25,8 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
16 kesäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Ist nur ein gefühlter Gewichtseintrag. Hab ja keine Waage. Aber gestern Mittag gab es ordentlich Pasta und viiiiiiiiiele Schritte. Abends noch Chips genascht und zwei Erdinger alkoholfreies Weizenbier. Morgen werde ich dann mehr wissen.
Heute wünsche ich euch allen erstmal wieder einen schönen Sonntag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81 kg
25,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 7 kg viikossa
15 kesäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Und wieder ne Runde rückwärts. Klasse. Dazu ein gelungener EM -Auftakt. Alles tutti. Und heute geht's noch in ein verträumtes Nest namens Schieder Schwalenberg im Lipperland. N altes Schloss welches heute als Hotel dient. Hatten einen alten Gutschein wiedergefunden und machen jetzt ein Wochenende dort. Ü/F. Cool. Aber leider spielt bisher dss Wetter nicht mit. Mal schauen was da so kommt.
Euch einen schönen Samstag gewünscht und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🤣🇩🇪🇩🇪🇺🇦🇺🇦
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80 kg
26,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
14 kesäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. So lasst uns den letzten Arbeitstag hinter uns bringen und dann vom langsam aufkommenden EM-Fieber anstecken. Vielleicht kommt ja endlich mal wieder eine geile Stimmung im Lande auf. Das würde so gut tun wo sonst immer so viele miese Stimmung herrscht und verbreitet wird. Darum habt alle hoffentlich viel Spaß und drückt die Daumen ihr Bundestrainer 🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,3 kg
26,4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
13 kesäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen 🫣🫣😁😁😁😁😁. Was soll ich sagen ? Ick freu ma wie Bolle😀😀. Endlich läuft es wieder richtig anscheinend. Also jeden Moment genießen.
Wünsche mir jetzt nur noch endlich den Sommer dazu. Denn das ist ja bisher eine Katastrophe dieses Jahr. Aber noch habe ich Hoffnung.
Also habt einen schönen Tag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80 kg
26,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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