Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
luh diettz
Päiväkirja
Päiväkirja - luh diettz
Profiili - luh diettz
|
Painohistoria
116 - 120 (1094)
Sivu:
Edellinen
...
20
21
22
23
24
25
26
27
28
...
Seuraava
20 kesäkuuta 2024
Almoço após jejum de 15h30.
Lisää kommentti
17 kesäkuuta 2024
Sobremesa: gelatina de abacaxi zero + abacaxi picado escaldado (estava muito azedo, daí cozinhei apenas com água pra amolecer e ficar mais docinho).
Lisää kommentti
17 kesäkuuta 2024
Almoço: quanto mais colorido, melhor. Patinho moído refogado com tomate + arroz branco + feijão preto + chuchu refogado com cebola e 1 tico de manteiga.
Lisää kommentti
17 kesäkuuta 2024
Café da manhã sem glamour: o básico que funciona. Crepioca com 2 ovos + atum sem óleo + maçã aquecida com canela + supercoffee de chocolate.
Lisää kommentti
13 kesäkuuta 2024
Dieta antiinflamatória: mamão + granola + fio de mel (4g) + 2 ovos + atum + café com supercoffee. Ainda sem fazer exercício. Quase 30 dias de explante de silicone e lipo na barriga, costaa e flancos.
Lisää kommentti
Painohistoria - luh diettz
Näytä täydellinen historia