Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lineruds
Päiväkirja
Päiväkirja - lineruds
Profiili - lineruds
|
Painohistoria
126 - 130 (365)
Sivu:
Edellinen
...
22
23
24
25
26
27
28
29
30
...
Seuraava
04 maaliskuuta 2022
Meal plans during week are mostly toast with almond butter and banana for breakfast. Lunch smoothie containing almond milk, greens, fruit, protein powder, and plain yogurt. Dinner is generally balanced between protein, vegetables, a small portion of starch, and fat. If I snack during the day, it's on fruit and cheese, or a handful of nuts. However, I still need to kick the late night snacking from craving sweets to chips.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,0 kg
3,8 kg
44,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
26 helmikuuta 2022
I haven't been following my food budget since I have been sick, although I was more thirsty than hungry in the beginning, then I allowed myself to eat sweets. So it's no surprise that I gained weight back.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
104,3 kg
2,4 kg
45,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,1 kg viikossa
22 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,1 kg
3,6 kg
44,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
21 helmikuuta 2022
I think I lost a lot of waste over the weekend from menstration to dumping of constipation. I started the day with thin slice of pepperoni pizza, chili fritos small bag for snack, a Walmart egg roll for lunch, then Tuscano soup and garlic bread, and a glass of wine for dinner, followed by a couple of chocolates. Not ideal for weight loss, but probably ranging from 1400-1500 kcals.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,6 kg
3,2 kg
44,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
19 helmikuuta 2022
I gained a Lb after eating around 1800 calories. I let myself get hungry by not packing a lunch, then when I finally did eat around 3pm, I was hungry enough to eat more fast food than I normally would. I wasn't even hungry when I gave into late night cravings because Don was eating, but the scale shows the damage I've done. I am still on my period, so I hope that my weight will still come down.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
104,4 kg
2,4 kg
45,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,0 kg viikossa
Painohistoria - lineruds
Näytä täydellinen historia