Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
RRSFC
Päiväkirja
Päiväkirja - RRSFC
Profiili - RRSFC
|
Painohistoria
146 - 147 (147)
Sivu:
Edellinen
...
26
27
28
29
30
06 kesäkuuta 2014
souffles:
1. espinafres
quiches c/ massa de farinha integral, aveia e okara
1. espinafres com natas e queijo feta, beringela assada com 3 queijos
salada:
1. tiras de pepino e tomate com nozes, azeitonas, vinagreta, orégaos
2. Alface, maçã, queijo, nozes, compota
Pures:
1. pure de couve flor
assados:
1. beringela 3 queijos e tomate
muffins:
1. farinha integral, margarina, ovo, banana/maçã, acucar mascavado e mel, aveia e sementes variadas
2. cenoura e maçã
3. madalenas
biscoitos
1. okara c farinha integral, fermento, aveia, mel/mascavado, coco, sementes
wraps:
1. tortilha integral
Lisää kommentti
06 kesäkuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,8 kg
0 kg
8,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - RRSFC
Näytä täydellinen historia