Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kalorikauntteri
Päiväkirja
Päiväkirja - kalorikauntteri
Profiili - kalorikauntteri
|
Painohistoria
146 - 150 (189)
Sivu:
Edellinen
...
26
27
28
29
30
31
32
33
34
...
Seuraava
01 helmikuuta 2021
En malta odottaa sitä, että pääsen alle 80 kiloon 🥺 Iso apu on kyllä tämän prosessin aloituksessa ollut se, että olen reipastunut käymään yliopistolla syömässä monipuolista ruokaa vähintään kerran päivässä. Ei riittäisi kotona mulla rahat eikä motivaatio koostamaan niin värikkäitä ja ravinnerikkaita aterioita tätä määrää. Kotiin oon puolestaan pyrkinyt pakastamaan isomman satsin pieniä keittoannoksia, jotka on helpottaneet kans järkevää syömistä tosi paljon 😊 Oon myös alusta asti pitänyt herkut mukana, mutta pienempinä annoksina kuin ennen. Tällä hetkellä tuntuu tosi realistiselta jatkaa näin koko kevään ja toivottavasti vielä pidempääkin, koska tavoitteena on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin lisääminen ja elämäntapamuutos.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,3 kg
3,4 kg
14,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
31 tammikuuta 2021
Lisää kommentti
31 tammikuuta 2021
Lisää kommentti
31 tammikuuta 2021
Eilisen päivällisen jämät sunnuntain herkkulounaana 🥰 tortillat on ihan mun lempparia! Kivaa kun niistä saa tehtyä kevyempää herkkua kun valitsee juustoksi 3% fetan, sekä kastikkeiksi kevyt kermaviilin ja salsaa maltillisesti. Soijarouhe protskuna!
Lisää kommentti
31 tammikuuta 2021
Tuorepuuro aamua helpottamassa
Lisää kommentti
Painohistoria - kalorikauntteri
Näytä täydellinen historia