Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ирина5555
Päiväkirja
Päiväkirja - Ирина5555
Profiili - Ирина5555
|
Painohistoria
16 - 20 (83)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
09 marraskuuta 2022
Рисовая каша с бананом и грушей, обжаренные в сливочном масле с сахзамом.
Lisää kommentti
08 marraskuuta 2022
Встала на весы - изменений нет, немного расстроилась. Но я понимаю, что мне сейчас важнее чистота моего питания, а не резкий сброс веса. К тому же хожу в зал, появляется отечность. Потому надо смотреть результат на более длинных отрезках.
Lisää kommentti
08 marraskuuta 2022
Овсяные оладушки с грушей, корицей и какао. Не стала добавлять сахзам, от этого они стали лучше, а сладость добавила с помощью греческого йогурта.
Lisää kommentti
05 marraskuuta 2022
Творожные оладьи. Поняла, что с сах замом нужно быть очень аккуратным, переборщишь и вкус сразу портится. Думаю, в следующий раз попробую без него, либо добавлю банан.
(1 kommentti)
03 marraskuuta 2022
Мои параметры:
Вес 60,7
ОГ 85
ОТ 71
ОБ 99
ОШ 33
Моя цель на ближайшие 2 недели наедать 100 гр белка, не выходя за 2000 ккал. Буду делать все медленно, иначе сорвусь.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,7 kg
0 kg
5,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - Ирина5555
Näytä täydellinen historia