Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Andrey Domashkevich
Päiväkirja
Päiväkirja - Andrey Domashkevich
Profiili - Andrey Domashkevich
|
Painohistoria
16 - 20 (212)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
16 toukokuuta 2021
Обед 1500 калорий. Утро началось с пробежки. Зарядился гелем и ожидал, что будет какая-то энергия. Вышло как-то не очень. Неделя болезни внесла коррективы в физическое состояние. Понимаю, что полумарафон за 1:40 мне не светит.
(6 kommenttia)
15 toukokuuta 2021
Завтрак 900 калорий. Сегодня впервые за долгое время смог выспаться. Огорчает только, что не могу вернуться к тренировкам. Кашель все еще не прошел.
(2 kommenttia)
15 toukokuuta 2021
Нашел кофе без кофеина. Приятно, что такие вещи стали доступными. Купил для того, чтобы сделать тирамису :)
(4 kommenttia)
13 toukokuuta 2021
Купил немного вкусных гелей для пробежек. Попробую завтра, как это работает. По обещаниям, смесь простых сахаров творит чудеса.
(11 kommenttia)
12 toukokuuta 2021
Завтрак 1200. После длинных выходных вернулся к подсчетам. Принял решение взвешиваться раз в месяц. Учитывая мои занятия спортом, вес может расти в том числе за счет мышц. Теперь только обмеры.
Lisää kommentti
Painohistoria - Andrey Domashkevich
Näytä täydellinen historia