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Painohistoria
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Edellinen
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Seuraava
23 maaliskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,3 kg
5,4 kg
9,3 kg
Kohtuullisen hyvin
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vakaa paino
22 tammikuuta 2018
Gestern war ich beim Chinesen. Die Ente, und das gedünstete Gemüse waren einfach super! Leider wenig Schritte, und nur ein halbes Workout, da ich erst abends zu Hause war, und früh aus dem Haus gegangen bin. Aber besser ein halbes als gar keins ; )
(1 kommentti)
20 tammikuuta 2018
Gestern war alles okay. Gut gegessen, und fleißig mein Workout gemacht! Dazu 16211 Schritte. Also gab es mal nichts zu meckern ;) ich habe mir ein cosplay bestellt, was ich schon lange wollte. Aber eine Nummer kleiner. Als Motivation! :) es kommt erst im März, bis dahin schaffe ich hoffentlich noch ein bisschen was. Sonst muss es erstmal im Schrank warten.
(2 kommenttia)
19 tammikuuta 2018
Gestern ist es super gelaufen! Bin wieder voll drinne :) 11400 Schritte, fast 2 Stunden Sport, und gutes Essen :P ich wünsche euch allen einen schönen Start ins Wochenende
(3 kommenttia)
18 tammikuuta 2018
Gestern lief es wieder ganz gut. 10233 Schritte :) mein Workout habe ich jetzt auf 15 Minuten ausgedehnt, und ich konnte gestern sogar eine Stunde auf den Crosstrainer :) aber ich habe 3 Zigaretten geraucht. Dabei will ich unbedingt aufhören. Ich komme mir so lächerlich vor, das ich nicht aufhören kann mir gerolltes Papier in den Mund zu stecken, und anzuzünden :D wenn ein Problem gelöst ist, macht man sich einfach neue.
(2 kommenttia)
Painohistoria - Cloudfoot
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