Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ElmoAlexa
Päiväkirja
Päiväkirja - ElmoAlexa
Profiili - ElmoAlexa
|
Painohistoria
16 - 20 (507)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
09 lokakuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,2 kg
2,7 kg
2,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
02 lokakuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,2 kg
2,7 kg
2,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
25 syyskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,7 kg
3,2 kg
1,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
28 elokuuta 2022
Nachdem ich Anfang des Jahres immer mehr und auch anhaltende Schmerzen in beiden Händen hatte, bin ich damit (mal wieder) bei meinem Hausarzt gewesen.
Nach Überweisung zu einem Spezialisten hat dieser nun bei mir Rhizarthrose (Daumensattelgelenk) diagnostiziert. Bei mir trifft jetzt auch noch beides zu : arbeitsbedingt und auch genetisch. 😔
Und das heißt jetzt wiederum : Ernährungsumstellung … kein Weißmehl, kein bis wenig Fleisch, kein Zucker, weniger Eier, Milch, Joghurt … das heißt aber auch, dass ich Abstand nehmen muss von meinem geliebten Käse, Hackfleisch, Chips und auch von einigem Obst muss / darf ich weniger essen : ein komplettes Verbot gibt es jedoch nicht - Gott sei Dank 😅 Ich muss nur halt drauf achten.
Dafür darf ich auf jeden Fall viel Gemüse, Vollkornprodukte, Obst und auch Fisch 🐟 essen -> den ich jedoch eher weniger mag … auf geht’s ‼️😸
(11 kommenttia)
28 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,2 kg
2,7 kg
2,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - ElmoAlexa
Näytä täydellinen historia