Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Isa_m00
Päiväkirja
Päiväkirja - Isa_m00
Profiili - Isa_m00
|
Painohistoria
16 - 20 (20)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
07 lokakuuta 2020
Hola a todos!
Cuál consideran ustedes que es el cereal (tipo fitness) más saludable?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58 kg
12 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 7 kg viikossa
02 lokakuuta 2020
Hola a todos,
Les quería compartir este Brownie/Queque que hice con 0 azúcar, alto en fibra y proteína. Me quedo muy rico!.
La receta es: 3 huevos/ 2 plátanos maduros / chocolate derretido 80% (pueden usar en polvo o el que quieran) / media cucharada de vainilla / 1 1/2 taza harina avena / Nueces. Si quieren mas dulce pueden agregar gotitas de stevia.
Espero les sirva cuando tengan antojos de algo dulce.
Que tengan un excelente viernes. :)
(5 kommenttia)
26 syyskuuta 2020
Hola! Desde principios de años y mayoría del 2019, mi peso era 62 (mido 1,68). Al día de hoy peso 58.
Por la estructura de mi cuerpo la grasa se me concentra en el área abdominal, piernas y brazos por lo general no engordan.
He podido bajar la grasa abdominal, pero en la espalda me cuesta mucho.
(7 kommenttia)
25 syyskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70 kg
0 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
25 syyskuuta 2020
Lisää kommentti
Painohistoria - Isa_m00
Näytä täydellinen historia