Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
JKlily
Päiväkirja
Päiväkirja - JKlily
Profiili - JKlily
|
Painohistoria
16 - 20 (25)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
20 syyskuuta 2018
Вот такое маленькое яблочко на перекус , перед тренировкой ;)
(1 kommentti)
20 syyskuuta 2018
Завтрак
70 грамм гречки - 77 ккал
Огурец 100 грамм-15 ккал
Итого:92
(30 kommenttia)
19 syyskuuta 2018
Сегодня не была в спортзале , так ещё и еда все подряд (вечером) печенье , дыню , банан. Сорвалась на печенье , потому что раньше без сладкого и дня не проживала и за 2018 год без сладкого прошло только 2 дня , но завтра беру себя в руки и на тренировку и за питанием следим тщательнее , буду делать вам фото отчёт любой еды и напитков.
Lisää kommentti
19 syyskuuta 2018
Не давно решила , что при чрезмерном употреблении сладкого никогда не смогу сбросить набранные месяц назад килограммы (3 кг) не получится, а только наберу , поэтому исключаю из своего рациона сладкое , но не совсем могу съесть что-то содержащее в себе сахар , но не шоколад ,конфеты и тд
Lisää kommentti
19 syyskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
46,6 kg
0,8 kg
4,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
Painohistoria - JKlily
Näytä täydellinen historia