Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Paul B.
Päiväkirja
Päiväkirja - Paul B.
Profiili - Paul B.
|
Painohistoria
16 - 20 (32)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
04 marraskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
108,4 kg
3,3 kg
8,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(7 kommenttia)
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
03 marraskuuta 2020
Heute abend habe ich mir etwas gegönnt. Dafür habe ich den ganzen Tag nur 1600kcal insgesamt zu mir genommen.
(5 kommenttia)
02 marraskuuta 2020
Hallo.
Mein Name ist Paul und ich komme aus dem schönen Hattingen aus NRW.
Ich bin gelernter Koch und habe über 16 Jahre in der Gastronomie gearbeitet bis ich mich beruflich verändert habe.
Gesunde Ernährung ist mir also nicht fremd.
Ich muss aber auch zugeben das ich ein sehr groser Fan von gutem Essen bin.
Dafür esse ich weniger Schokolade, Chips und Co. Damit kann man mich nicht unbedingt locken.
Mit Weingummi um so mehr.
Ich bin 1,98m groß und habe meines Erachtens ein Idealgewicht von ca 92-94kg.
Irgendwann habe ich jedoch die 100kg Grenze überschritten und irgendwie schaffe ich es einfach nicht mehr drunter zu kommen. Ich habe immer wieder mal versucht die Kalorien unter Kontrolle zu bekommen, aber dann auch wieder aufgegeben und nicht nachhaltig kontroliert.
Ich bin ein sportlicher Typ. Ich gehe gerne joggen und habe einen anspruchsvollen Job, bei dem ich täglich körperlich aktiv bin.
Mein Ziel ist es also, über 10kg runter.
Deshalb versuche ich es nochmal und hoffe das ich standhaft bleiben kann.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
109,3 kg
2,4 kg
9,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,0 kg viikossa
22 kesäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
108,7 kg
3 kg
8,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
03 lokakuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,6 kg
6,1 kg
5,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
Painohistoria - Paul B.
Näytä täydellinen historia