Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
RRSFC
Päiväkirja
Päiväkirja - RRSFC
Profiili - RRSFC
|
Painohistoria
16 - 20 (147)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
21 lokakuuta 2019
refeição pós-treino - tofu salteado em água com sal, curcuma, pimenta, coentros e tremoços acompanhado por 1/2 fatia pão de cereais 21g proteína 13g hidratos carbono - 200 calorias
Lisää kommentti
21 lokakuuta 2019
- 11,2kg
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,2 kg
13,7 kg
7,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
18 lokakuuta 2019
Refeição pós-treino 16g proteína 17g hidratos - tofu salteado em água com sal, curcuma, pimenta e coentros em cima de uma torrada de pão de cereais 200 calorias
Lisää kommentti
17 lokakuuta 2019
- 10,8kg
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,6 kg
13,3 kg
7,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
13 lokakuuta 2019
total mensal: - 1,2kg
taxa metabólica basal 1421 calorias
IMC 24,7 < 0,3
Massa gorda 28,7% < 0,5%
Massa muscular 29,3% > 0,2%
Água 51,8%
cintura 87/anca 98,5= 0,88cm =
u 91 < 3cm
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,1 kg
12,8 kg
8,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - RRSFC
Näytä täydellinen historia