Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ankudryy
Päiväkirja
Päiväkirja - ankudryy
Profiili - ankudryy
|
Painohistoria
16 - 20 (31)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
09 toukokuuta 2018
(4 kommenttia)
05 toukokuuta 2018
Немного с опозданием, но время только сейчас появилось)
На овсяноблин:
•перемолотые овсяные хлопья
•яйцо
•2 белка
(Ни сахара ни соли я не добавляю)
Lisää kommentti
01 toukokuuta 2018
Мини тортик: 2 хлебца Dr.Korner с 1/3 банана и клюквой, залитые на ночь ряженкой🤤 и хлебец Dr.Korner 7 злаков с творожным сыром
Идеально для тех, кому трудно без сладкого❤️ такой завтрак заменяет сладости и оберегает от срывов😅
Lisää kommentti
30 huhtikuuta 2018
Я очень сытно завтракаю) но с утра пробежка на 11 км🤗
Lisää kommentti
30 huhtikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
48,4 kg
2,3 kg
1,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - ankudryy
Näytä täydellinen historia