Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
annamulyani92
Päiväkirja
Päiväkirja - annamulyani92
Profiili - annamulyani92
|
Painohistoria
16 - 20 (24)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
23 tammikuuta 2022
BMR q 1226 TDEE q 1686,awl2 q mkn di kalori 900lbh,trs bca2 ktanya g blh dbwh BMR akhrnya q naikin jadi 1300,Trs liat lg postingan eholahragayuk di ig katanya jgn dket2 BMR dan ttp dbwh TDEE...jgn ketat2 diet tkt g konsisten...bissmillah skrg AKG 1400,smoga sehat dan bonus langsing😃😃😃 semnggu trun 1,4 kg,,skrg ubah mindset jgn patokan ma angka,,💪💪💪💪 semongko💪
Lisää kommentti
23 tammikuuta 2022
Panutan siii 😃😃
Lisää kommentti
22 tammikuuta 2022
Berapa kalori nya ni para senior😃😃😃 tkut slh itung🤣
(10 kommenttia)
22 tammikuuta 2022
(3 kommenttia)
22 tammikuuta 2022
tambah saos sambal sesedok..😃
Lisää kommentti
Painohistoria - annamulyani92
Näytä täydellinen historia