Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
dasherack
Päiväkirja
Päiväkirja - dasherack
Profiili - dasherack
|
Painohistoria
16 - 20 (21)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
03 huhtikuuta 2018
Не знаю сколько сейчас вешу, но сантиметры уходят могически. За один день по всем параметрам ушло около 1, 1.5 или даже 2 см.
Как же я себя чувствовала первый день? Я у меня болела голова(но это скорее всего из-за кофе, т.к я его не переношу; не знаю зачем я вообще его пила 🙄),усталости почти никакой не было(как обычно убралась в квартире + зарядка(на которую я себя подсадила)), съесть что-нибудь жирное и вредное вообще не хотелось, а главное не чувствовала голода, потому что пила когда хотела и что хотела(кроме газировок, сладких соков, сладких газировок,детского питания, слишком жирных напитков, типа "Чудо" и вообще, что вредно и в обычные дни).
И того за день я наела около 500ккал, хотя я поставила цель 800ккал, просто я не могла на столько выпить, а я пыталась. И потратила около 2000 ккал.
Этим утром встала нормально, но когда потягивалась на кровати, я как будто чувствовала свой желудок, что меня немного напугало. Позавтракав кефиром, сначала выпья воду, чувствую себя как и всегда. Но из-за этой диеты я стала видеть цвета ярче и слышать намного лучше.Не знаю что это.
Lisää kommentti
02 huhtikuuta 2018
В самом начале мои объемы, перед тем как я подготавливалась к диете были:
Талия-84см
грудь(без лифчика)-94см
попа-104см.
В первый день (02.05.18)уже садясь на питьевую диету мои объёмы:
Попа-98см,
Грудь(без лифчика) -91,5см
Талия-83см
Низ живота-90см
Объём руки(там, где зачастую у всех свисает) -28см
Под грудью -76см
Бёдра(или окорочка) -97,5см
Икра(одна) -37см
В конце недели посмотрим, как изменятся мои объёмы дальше)))
(1 kommentti)
02 huhtikuuta 2018
Сыворотка+сок "Актуаль" со вкусом арбуза.
Напиток сывороточный пастеризованный с витаминами и минералами,с соками яблока и арбуза.
Энергетическая ценность на 100г:37ккал/158кДж.
жира-0,1г;
белка-0,5г;
углеводов-8,6г;
сахарозы-4,2г.
Lisää kommentti
02 huhtikuuta 2018
Купила поливитамины "Компливит".
Поливитамины-это пищевые добавки с большим содержанием нужных нашему организму веществ, для поддержания нашего внешнего вида, а именно как выглядят наши волосы, ногти, зубы и т.д. Короче следят за нашим состоянием.
Lisää kommentti
02 huhtikuuta 2018
Решила сесть на питьевую диету😅(1 день),поэтому моё утро начинается только с кофе☕.Надеюсь смогу продержаться месяц⏳.А кто уже пробовал эту диету?Как ощущения и результат?🎲
(60 kommenttia)
Painohistoria - dasherack
Näytä täydellinen historia