Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
dezemberflieder
Päiväkirja
Päiväkirja - dezemberflieder
Profiili - dezemberflieder
|
Painohistoria
16 - 20 (21)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
24 toukokuuta 2019
In natura sah's irgendwie sensationeller aus. :D
474 Kalorien, 65g KH, 28g Protein, 10g Fett.
(2 kommenttia)
15 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,8 kg
0 kg
0,3 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
14 helmikuuta 2019
Wenn mein Essen ausnahmsweise schon mal nach was aussieht, sollte ich das für die Nachwelt festhalten. Post-Workout Break-Fast mit 57g KH, 25g Protein und 9g Fett. Und mit lecker.
Lisää kommentti
24 heinäkuuta 2018
Und nach'm Training: Protein Fluff. Wir könnten es saisonbedingt auch "Fettarmes Beereneis ohne Zuckerzusatz" nennen. Dafür müsste man aber sein Essen essen statt es zu fotografieren, während es dahinschmilzt. ;)
100 g Beerenfrüchte (TK), 40 g Milch 1,5%, 20 g Whey. Circa 140 Kalorien bei 2 g Fett, 10 g KH und 17 g Protein.
Lisää kommentti
19 heinäkuuta 2018
Das Abendessen meiner Wahl, wenn ich nach'm Training faul und ideenlos bin. Eine Packung Hähnchenkassler, ein (Light-) Mozzarella, eine Mango, 609 Kalorien bei 67 g KH und 59 g Protein. Und KEIN Besteck.
Lisää kommentti
Painohistoria - dezemberflieder
Näytä täydellinen historia