Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
diniahnafizha
Päiväkirja
Päiväkirja - diniahnafizha
Profiili - diniahnafizha
|
Painohistoria
16 - 20 (28)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
31 lokakuuta 2018
2 mingggu 😂
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,5 kg
8,5 kg
12,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
27 lokakuuta 2018
selamat soree semuaaa ... ~
btw di poto 64kg kya kurusan ya . tapi kataku sendiri masih harus membasmi 14 kg an lagi. aku diet masih pakai garam dan micin tapi alhamdulilah masih turun :) Tb 155 bb skrg 64 jalan kurleb diet 2 bulan
(9 kommenttia)
25 lokakuuta 2018
siang sobat fs
rasanya udah mulai lelah sama diet , apalagi 1 bulan bb stuk rasayanya hikz,padahal udah rajin hiit cardio ya walau cuma 10 mnit
, kira2 s3 fitolim.ini bagus ga ya buat membantu program diet aku . ada yg pernah nyoba blm bagus atau b aja?
(13 kommenttia)
21 lokakuuta 2018
makan siang. pengen yg seger seger pedas . buatlah tahu gejrot. info nya dong sobat fs tahu sumedang 1 an nya berapa kkcal ya ? aku mau input ke daftar makan siang, tapi ga ada tahu sumedang ...
(3 kommenttia)
20 lokakuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64 kg
7 kg
14 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Painohistoria - diniahnafizha
Näytä täydellinen historia