Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
evgeniaHilko
Päiväkirja
Päiväkirja - evgeniaHilko
Profiili - evgeniaHilko
|
Painohistoria
16 - 20 (26)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
27 marraskuuta 2018
Добрый вечер друзья! Вот хоть убей меня, никак не могу определиться с кбжу, топчусь на месте или несёт меня из крайности в крайность, от этого и не худею. 😭 Помогите разобраться, как понять всю эту систему и не чёкнутся🥺🤪
(1 kommentti)
16 marraskuuta 2018
вчера весь день мучала себя вопросом: почему я не худею... как итог вечером сорвалась и наелась сладостей, сегодня да же дневник не заполняла.😭
Lisää kommentti
16 marraskuuta 2018
как убрать этот живот? как родила четвёртого так и не могу привести фигуру в порядок😭
(5 kommenttia)
15 marraskuuta 2018
Кушаю на 1400 ккл. болит голова, с утра сил много, а вот к вечеру я амёба, лиж бы до дивана, не могу понять это так организм привыкает что мне хренова или реально мало ккл и надо больше есть.Из активности:прогулка с детьми час, с утра зарядка с собственным весом или с резинками и гантелями минут 30/40,вечером за час до сна бег на эллипсе минут 30/40, раза 2/3 в нед. Вес стоит очень давно, упорно, не сместа.
Lisää kommentti
12 marraskuuta 2018
Всем здравствуйте!!! Вопрос к тем кто сидит на интервальном голодании, как вы успеваете съесть всю дневную норму ккл во временном отрезке который себе установили? Я из за белка вообще есть не хочу... вот прям не лезит, а по времени уже приём пищи.
(3 kommenttia)
Painohistoria - evgeniaHilko
Näytä täydellinen historia