Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kdbarber
Päiväkirja
Päiväkirja - kdbarber
Profiili - kdbarber
|
Painohistoria
16 - 20 (42)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
29 joulukuuta 2011
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,5 kg
14,5 kg
6,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
28 syyskuuta 2011
Putting back on muscle! Keeping the body fat ~ 7%
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,9 kg
19,1 kg
2,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
22 syyskuuta 2011
I have one bitch about the quest chocolate protein bars! They are too good! I want more! I can't buy them! ha ha there is no sugar high like Atkins garbage bars but they are damn good! Great ingredients but beware. They are really freakin' good!
Lisää kommentti
22 syyskuuta 2011
Foods that trigger strokes and also kill your Atkins diet. I think the 1st is reason enough to stay away!
http://health.yahoo.net/caring/5-foods-that-can-trigger-a-stroke
Lisää kommentti
22 syyskuuta 2011
If you don't want to or can't go the gym, WALK! It's a great morning exercise. The afternoon is great too. It's very effective if you get on a regular schedule. The winter is coming but layer up or hit the treadmill on a regular basis, it really does work. I would have laughed at that a few years ago. Being a guy, I thought the gym was the only answer. If you do hit the gym, walking is a good supplement! You really can't walk too much! Great for a stiff or hurting back as well, I know I had major surgery years ago. If I walk 5 times a week I never have a single pain or ache!
Lisää kommentti
Painohistoria - kdbarber
Näytä täydellinen historia