Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lalisia
Päiväkirja
Päiväkirja - lalisia
Profiili - lalisia
|
Painohistoria
16 - 20 (46)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
05 huhtikuuta 2019
Vandaag voor het eerst alleen gesport. Hele morgen zag ik er tegen op maar had ook zin. Het ging goed. Deze keer half uurtje. Met mijn begeleider ga ik meestal een uur.
Lisää kommentti
02 huhtikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
0 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
19 maaliskuuta 2019
Flink aan het balen. Ik durfde tijdje niet op de weegschaal te staan omdat ik wist dat ik aangekomen was. Vandaag durfde ik het aan omdat ik hoopte dat het minder was gezien dat de lift op mijn werk 2 weken stuk was en daardoor vaak de trap op en af moest.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
0 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,4 kg viikossa
06 maaliskuuta 2019
Vandaag voor het eerst gesport bij de sportschool. Dit was leuk ook erg spannend. Het heeft even geduurt sinds eerste intake. Ik heb namelijk erg last van sociale angst. Hierdoor moest alles in stappen en de volgende stap is gezet. Ik ga nu wekelijks samen met iemand sporten. Diegene mag gratis mee om mij helpen zodat ik over paar weken alleen kan gaan.
Ik ben erg blij dat dit mogelijk was bij de sportschool. Nu hopen dat ik ook fitter word.
(1 kommentti)
14 helmikuuta 2019
Ik heb het idee dat vis mij niet aardig vind. Vandaag bij mijn ouders gegeten. We zouden een heerlijke zalm pasta salade eten. Erg gezond met verse kruiden en zonder zout.
Na paar happen kregen we een ijzer smaak. Totaal niet lekker dus dan maar naar de snackbar. Ik had zelf een kipsalade gezien ik niet tegen gefrituurd eten kan.
Lisää kommentti
Painohistoria - lalisia
Näytä täydellinen historia