Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
macsolan
Päiväkirja
Päiväkirja - macsolan
Profiili - macsolan
|
Painohistoria
16 - 20 (30)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
26 huhtikuuta 2020
hace un tiempo me compré estas hamburguesas en la casa del vegan, y acabo de cachar que tienen mucha proteína...me imagino que no es de gran absorción o si? jajaj no sé si creerle a esos números
(2 kommenttia)
23 huhtikuuta 2020
Hola! Una consulta: cómo lo hacen para alcanzar su meta en proteinas siendo vegetariano/vegano? Quiero empezar a definir y habia leido que idealmente se necesita 1g de proteina por libra; en mi caso necesitaria alrededor de 110g, y con suerte alcanzo a los 50-60 siendo vegetariana. Estoy tomando batidos de proteina, pero sigo corta...en fin, quería saber como logran alcanzar su meta diaria aquells que son vegetarianos/veganos :)
(2 kommenttia)
16 huhtikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
50,4 kg
5,9 kg
0,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
12 huhtikuuta 2020
galletas de avena con proteina de chocolate 🥵
Lisää kommentti
11 huhtikuuta 2020
Crema de espinacas con (un intento) de tofu apanado, semillas de sésamo y cilantro
Lisää kommentti
Painohistoria - macsolan
Näytä täydellinen historia