Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mirianlup
Päiväkirja
Päiväkirja - mirianlup
Profiili - mirianlup
|
Painohistoria
16 - 20 (121)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
21 heinäkuuta 2024
Suco de morango, mamao e cenoura. Acrescentei 2 dosadores de Whey e 4 de creatina
Lisää kommentti
21 heinäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,6 kg
8,1 kg
24,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 14 kg viikossa
20 heinäkuuta 2024
Engordei horrores😏😞 Deixei de me pesar e passei a comer demais.
Tive Pneumonia, tive que tomar corticóides, depois tive crises alérgicas e tomei mais corticóides. Em poucos meses engordei o que tinha perdido tudo novamente🥹
Ontem, resolvi voltar a me cuidar. Me matriculei na academia. E tô tentando diminuir a alimentação.
No café da manhã, diz um suco com morango, mamão whey e creatina.
Agora no almoço, 3 colheres de arroz, 5 de feijão, 1 bife, cenoura e 3 ovos.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,6 kg
6,1 kg
26,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
20 heinäkuuta 2024
Lisää kommentti
24 syyskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,2 kg
19,5 kg
13,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Painohistoria - mirianlup
Näytä täydellinen historia