Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nborovik1986
Päiväkirja
Päiväkirja - nborovik1986
Profiili - nborovik1986
|
Painohistoria
16 - 20 (122)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
09 huhtikuuta 2022
На самом деле, всё не так плохо, да?
Вот например завтрак. Два разных хлебушка на гриле, рикотта, яйца-пашот и вяленые помидорки.
Хлеб мне передали как угощение, из дорогушей пекарни - 3 разных буханочки на 1000рублей. Попробовала, остальное на сухарики)
(3 kommenttia)
08 huhtikuuta 2022
Сегодня подсчетов не вела. Денек выдался не типичный - успела выпить поллитра кефира и потом к свекрови на др, там было много всего)) но я не обжиралась, зато пощволила себе Его - наполеон))) и еще с собой на завтра взяла)))
Lisää kommentti
07 huhtikuuta 2022
Сегодня так) 2 основных приема и 3 перекуса. С ужином припозднилась, закончила около 22.
Самое любимое - завтрак. Обожаю омлет в силиконовой формочке❤️
Еще была статическая тренировка (понрав) и прогулка))
Lisää kommentti
07 huhtikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
0 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
06 huhtikuuta 2022
Сегодня 2 полноценных приема пищи и 2 коые с вафлями своего приготовления, не ПП. Да с маминым вареньем🤦♀️ итог почти 1900ккал. Но я тренировалась сегодня, и много ходила. И вообще на Гв вроде +500ккал надо добавлять😇😇😇
Lisää kommentti
Painohistoria - nborovik1986
Näytä täydellinen historia