Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ria anggelita
Päiväkirja
Päiväkirja - ria anggelita
Profiili - ria anggelita
|
Painohistoria
16 - 20 (21)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
09 maaliskuuta 2021
mau nanya dunk bmr aku kan 1.279kalori/hari. kalo makan sesuai bmr aja, bs turun gak bb nya?
Lisää kommentti
09 maaliskuuta 2021
tdee 1535kalori/hari tuk nurunin bb 1285kalori/hari...
bearti aku salah dunk dari kemaren2. pantas bb jd naik hadeeehhh
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,6 kg
0 kg
6,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(6 kommenttia)
Painonnousu 3,5 kg viikossa
09 maaliskuuta 2021
menu makan malam... penuh amat yaakkk
(3 kommenttia)
07 maaliskuuta 2021
berat badan 60,65kg...
pengen turun menjadi 55kg
menu defisit kalori nya brp ya?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,6 kg
0 kg
5,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,1 kg viikossa
05 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60 kg
0 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - ria anggelita
Näytä täydellinen historia