Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
rpower11555
Päiväkirja
Päiväkirja - rpower11555
Profiili - rpower11555
|
Painohistoria
16 - 20 (65)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
05 marraskuuta 2023
Laporan hari ini, progres berasa mash sama dengan minggu kemarin karna minggu inj mulai bullking, meski mash naik turun ngejar kalori mudah mudahn minggu depan konsisten. Ada yg punya progrom buat program abs, siapa tau bsa sharing?
(3 kommenttia)
02 marraskuuta 2023
Niatnnya mau bulking bulan ini karna target lemak turunnya udah tercapai, sulit ternyata bullking tp makanan tetep clean. Ada saran ga makanan buat bullkinf?
(22 kommenttia)
26 lokakuuta 2023
Hari ini olahraga lagi setelah beberapa hari skip karna ga enak badan, berasa berat juga karna dimulai dengan lag day wkwk. Mau nanya ama kalia, bsa ga sih bentuk badan tanpa ke gym? Karna udah olahraga hampir setaun tp badan berasa mash gtu gtu aja.
(23 kommenttia)
18 lokakuuta 2023
Cutting jalan seminggu udah mulai glambir perut menipis, bulan depan lanjut bulking sepertinnya
Lisää kommentti
09 lokakuuta 2023
Lag day, sedang berusaha membuang lemak di perut efek salah bullking
Lisää kommentti
Painohistoria - rpower11555
Näytä täydellinen historia