Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sarahsania
Päiväkirja
Päiväkirja - sarahsania
Profiili - sarahsania
|
Painohistoria
16 - 20 (26)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
28 marraskuuta 2018
temen temen fs mau tanya dong.kalo misalnya kebutuhan kalori aku perhari di fs 1800 trs aku perhari harus makan segitu kalorinya apa aku kurangin buat diet.masih belom faham nih mohon pencerahannya ya
(2 kommenttia)
27 marraskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52 kg
3 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
16 marraskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53 kg
2 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
15 marraskuuta 2018
hari ini banyak ngemilnya jd merasa berdosa bgt.temen temen fs mau tanya dong kirakira makanan yg mengandung protein tinggi selain telur rebus,kacang"an,dada ayam apa lagi ya
(1 kommentti)
12 marraskuuta 2018
kdg pgn banget pagi"kya dlu mkn apa aja tanpa fikir panjang,pngenny siang" leyeh" nntn drakor.tapi mimpi kpngen turun bb.jd skrg mau sarapan mknny sehat & kalorinya,trs milih workout dr pada nntn drakor.kdg mager tp ttp semangat 45
(3 kommenttia)
Painohistoria - sarahsania
Näytä täydellinen historia