Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sherbenevaaleksandra
Päiväkirja
Päiväkirja - sherbenevaaleksandra
Profiili - sherbenevaaleksandra
|
Painohistoria
16 - 20 (116)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
11 heinäkuuta 2023
2 яйца, добавить молоко 50 мл. Специи, зелень, перемешать и в формы для кексов. Можно в духовку, я в микроволновке сделала, у меня есть режим для выпечки. Плюс 80 гр хлеба)) мой завтрак 🥞
Lisää kommentti
11 heinäkuuta 2023
Ураа. Надеюсь когда нибудь созрею на до/после)) вообще радуюсь сброшенным как 100 гр так и кг)) работы ещё непочатый край, но тренировки и дефицит дают плоды сразу 🙌
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59 kg
4 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
10 heinäkuuta 2023
Овсянку смешать с йогуртом. Добавить орехи, вишню, какой и мед 🍯 можно добавить банан. В холодильник на ночь.
(4 kommenttia)
09 heinäkuuta 2023
Творог и йогурт взбить, добавить овсянку. Подождать пока размякнет добавить клубнику и мед 🍯
Lisää kommentti
08 heinäkuuta 2023
Lisää kommentti
Painohistoria - sherbenevaaleksandra
Näytä täydellinen historia