Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
vechno*molodaya
Päiväkirja
Päiväkirja - vechno*molodaya
Profiili - vechno*molodaya
|
Painohistoria
16 - 20 (55)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
10 marraskuuta 2019
доброе утро, красотки и красавцы) как проходит выходной?
(6 kommenttia)
10 marraskuuta 2019
и снова здрасьте😖 вес +900 грамм за неделю, но возможно это из за того, что дня через 2-3 будут кд. Главное что объемы все в минусе, кроме лях, там плюсик. Кажется надо убрать приседания со штангой, не хочу массивные ляхи 😁
а так - раз объемы в минусе, есть повод не обращать внимание на вес😏
Впереди еще одна неделя интенсива, тогда то и выложу что в минусе и на сколько 🤪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
51,1 kg
0,9 kg
3,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,9 kg viikossa
06 marraskuuta 2019
я уже 10 дней без сладкого и мучного. И дальше мысли нет, что бы что то сожрать эдакое. И как некоторые срываются спустя 3дня... Странно)
Lisää kommentti
06 marraskuuta 2019
наставник дала люлей за низкое содержание углеводов. ладно, вот, чечевичка xD
Lisää kommentti
05 marraskuuta 2019
кайфовый поздний обед после трени... а авокадо, кажется, мне зашел) Вы любите авокадо?
(2 kommenttia)
Painohistoria - vechno*molodaya
Näytä täydellinen historia