Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Stayfitmarilia
Päiväkirja
Päiväkirja - Stayfitmarilia
Profiili - Stayfitmarilia
|
Painohistoria
166 - 170 (328)
Sivu:
Edellinen
...
30
31
32
33
34
35
36
37
38
...
Seuraava
19 toukokuuta 2020
Eu estou com uma dúvida seríssima
Não faço nenhuma dieta
Sou ovolactovegetariana, caminhando pro veganismo por questões morais
Mas como carboidratos, gorduras e proteínas, tudo muito balanceadinho
Estou comendo aproximadamente 1200 calorias/dia por recomendação da nutricionista
Não tomo refrigerante/não como chocolate há quase 10 anos
Mas infelizmente não consigo abandonar o energético
Antes da reeducação alimentar, estava tomando quase um litro (eu sei, absurdo)
Hoje tenho tomado um copo de 100ml quando meu jejum de 16 horas acaba
Mas me sinto CULPADA por isso 🥺
Está dentro dos meus carbos/calorias diárias
Mas sei que não é nada saudável
E não sei o que fazer
Tenho uma rotina de estudos meio puxada (16horas/dia) e simplesmente não consigo abandonar o energético
(1 kommentti)
19 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,8 kg
8,2 kg
25,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
19 toukokuuta 2020
Jantando muito leve pra não perder o foco 😋
(6 kommenttia)
18 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,5 kg
6,5 kg
27,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
13 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,8 kg
2,2 kg
31,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
Painohistoria - Stayfitmarilia
Näytä täydellinen historia