Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
_Margo_13_Little_Mermaid💙🧜♀️
Päiväkirja
Päiväkirja - _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜♀️
Profiili - _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜♀️
|
Painohistoria
186 - 190 (289)
Sivu:
Edellinen
...
34
35
36
37
38
39
40
41
42
...
Seuraava
28 toukokuuta 2023
Доброго воскресного дня, страна👋
Вот и подходит к концу учебно-тренировочный год. Хочу повести итоги😁
С сентября минус ~8кг⚖,
в объёмах📏:
ОТ -9 см.
ОБ -10 см.
Что сказать? Мне нравится!😍
Сил и бодрости прибавилось прилично, самооценка поднялась, настроение отличное🤗
Дальше - лучше! Продолжаем💪
(47 kommenttia)
27 toukokuuta 2023
Отличной субботы, страна!
Медленно, но верно бегу🏃.
Сегодня было тяжеловато, но я и не замахивалась на большие результаты... Бег для меня - это, скорее, преодоление себя.
Неделька выдалась насыщенная и сложная как в физическом, так и в эмоциональном плане.
Сегодня релакс. Сон💤💤💤 10 часов - все мои приложения отметили это🤣
Окончание тренировочной недели организм отметил мышечными болями, которые я не замечала в процессе подготовки😁 и отсутствием аппетита🤷♀️
А вообще - не покидает приятное чувство удовлетворения проделанной работой💪🙌
Всем добра! Любите себя💖
(7 kommenttia)
26 toukokuuta 2023
01.37
Ночной дожор и белые ночи.
Всем спать 💖
(6 kommenttia)
25 toukokuuta 2023
Доброй ночи, страна👋
Алко-релакс в миниатюре после 1,5суточного дежурства и 2хчасовой тренировки👌
Всем сладких снов💖 Ну, или полусладких😉
(23 kommenttia)
23 toukokuuta 2023
Привет, страна👋
Кофе☕ на работе особенно вкусен, а халявный☕ у хирургов вкусней вдвойне🤣
Поздний завтрак после донации крови💉🩸
Трудная неделька, за первые 4 дня недели: день, полторашка, сутки... В пятницу отчётник, чёрт дёрнул выступить🙈 Соответственно, в воскресенье тренировка, в понедельник две, завтра в среду после 1,5 суток тоже пойду тренить... Посмотрим, что из этого выйдет.
Всем здоровья и хорошего настроения 💖
(40 kommenttia)
Painohistoria - _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜♀️
Näytä täydellinen historia