Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Вика-evita
Päiväkirja
Päiväkirja - Вика-evita
Profiili - Вика-evita
|
Painohistoria
21 - 25 (312)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
09 marraskuuta 2023
Это рацион за весь день.
Утром лаваш с творожным сыром и кижучем.
Обед яйца с помидорами и луком и немного сладенького.
Тренировка на эллипсоиде + упражнения на пресс.
А вес не радует. +1,3 кг за прошлую неделю расстроил.
Lisää kommentti
08 marraskuuta 2023
Всем отличного дня! Бутерброд с творожным сыром и кижучем, творожная запеканка с вишней.
Lisää kommentti
08 marraskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,5 kg
2,1 kg
9,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
07 marraskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
1,6 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,3 kg viikossa
31 lokakuuta 2023
За неделю отвесов нет, всю неделю туда-сюда гуляли 600 грамм. Общий отвес 2,4 за 4 недели.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,7 kg
2,9 kg
8,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,1 kg viikossa
Painohistoria - Вика-evita
Näytä täydellinen historia