Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Марина Лех
Päiväkirja
Päiväkirja - Марина Лех
Profiili - Марина Лех
|
Painohistoria
21 - 25 (208)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
17 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,5 kg
7,2 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
16 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,3 kg
6,4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
15 helmikuuta 2020
Пицца на творожном тесте
Lisää kommentti
15 helmikuuta 2020
Lisää kommentti
14 helmikuuta 2020
13.02 Силовая в зале Верх: выпады назад с гантелями (8*2)3*10, присяд сумо с гирей(10)3*10, разведение ног в тренажёре (45)3*20; верх: разгибание рук с канатом(15)3*20, жим Шварца с гантелями (5*2)3*10, подъем гантелей (10) по сторонам 3*10, жим грифа (18) лёжа 3*10, сгибание на бицепс в тренажёре (9)3*10, полувер в тренажёре (9)3*10
Lisää kommentti
Painohistoria - Марина Лех
Näytä täydellinen historia