Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Мышка Бу
Päiväkirja
Päiväkirja - Мышка Бу
Profiili - Мышка Бу
|
Painohistoria
21 - 25 (378)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
22 toukokuuta 2024
Помощница😄
Lisää kommentti
22 toukokuuta 2024
Завтрак 🤗
Lisää kommentti
22 toukokuuta 2024
Три дня тренировок позади. Тренировки ищу на ютуб (растяжка, бедра-ягодицы, пресс, руки-спина и тд
Не привязываюсь к конкретному тренеру. Просто ищу что мне нравится. Пробую. Буду откровенна - пыхчу, краснею, иногда уменьшаю амплитуду, иногда замедляю темп, но не останавливаюсь. Живот - самая неприятная проблема. Но мой организм откликается, как вижу. Спасибо ему за это!
Никуда не тороплюсь. Все постепенно и с удовольствием. Без жести и страданий)
P.S: обожаю эту боль в мышцах) это самое приятное после тренировок. С ней особенно приятно делать растяжку - все мышцы чувствую
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,7 kg
5,3 kg
11,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
21 toukokuuta 2024
В такую жару заходит только вода. На обед 2 ч.л. пасты и 1 яблоко 🍏
Lisää kommentti
21 toukokuuta 2024
Завтракообед ☺️
Lisää kommentti
Painohistoria - Мышка Бу
Näytä täydellinen historia