Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Николай Пименов
Päiväkirja
Päiväkirja - Николай Пименов
Profiili - Николай Пименов
|
Painohistoria
21 - 25 (51)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
18 marraskuuta 2017
Всем привет из Вологодских болот.
Прочитал недавно что люди посвящающие не менее 2 часов в неделю физическим упражнениям. Бег или иное что. На 35-40 % реже умирают от сердечно сосудистых.
Во как. А я грешен. В эту неделю один раз только выбрался в спорт зал.
Всем добра!
Ну и прогресс по весу. Со 118 до 115. Хе хе. :))
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115 kg
8,5 kg
25 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
07 marraskuuta 2017
Вологодские леса на связи!
Неделя прошла расслабленно. Дети. Жёны. И ещё одна женщина в Крыме :) не давали времени заняться собой. Ел цветную капусту. Курогрудь. Взвешиваться боюсь. :) чтоб не опозорится.
Всем добра!
Но тренировки НЕОТСТУПНО!
(5 kommenttia)
07 marraskuuta 2017
Lisää kommentti
27 lokakuuta 2017
Люблю есть. :))
(3 kommenttia)
27 lokakuuta 2017
Новости из вологодских болот.
Сегодня за меня уцепилась подушка и вместе с одеялком не хотели меня отпускать. Лукавый сонный разум придумывал разные отмазки. И на работу не успеешь. И лучше выспись. НО НЕТ.
ДЕНЬ ТРЕНИРОВКИ ЭТО НАШЕ ВСЁ!
Отряхнув сон. Закинувшись 100 грамм бурого риса. Отправился в спорт зал!
Всем решимости и добра!
Lisää kommentti
Painohistoria - Николай Пименов
Näytä täydellinen historia