Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
матерь.драконов
Päiväkirja
Päiväkirja - матерь.драконов
Profiili - матерь.драконов
|
Painohistoria
21 - 25 (35)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
29 kesäkuuta 2018
Наткнулась тут на теорию "сет поинт" - оптимального веса, заложенного генетически, и задумалась. Всю сознательную жизнь (примерно в старших классах я начала задумываться о весе) я вешу в диапазоне от 54 до 58кг, при этом практически ни в чем себя не ограничивая. Может в этой теории есть смысл? И мифические 50 кг вовсе не для меня. В статье даже предлагается формула для примерного рассчёта этого самого веса: рост(см) * объём(см) НАД грудью / 250. Причем ещё нужно прибавлять к полученному результату 1.1кг за каждого рождённого ребенка, и ещё 1.6кг за каждые прожитые 10 лет после 30. Нехитрыми вычислениями у меня получилось как раз 55кг. Что думаете по этому поводу?🤔
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,8 kg
2,8 kg
2,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
vakaa paino
27 kesäkuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,8 kg
2,8 kg
2,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
26 kesäkuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,2 kg
2,4 kg
3,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
23 kesäkuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,3 kg
2,3 kg
3,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
22 kesäkuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,5 kg
2,1 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - матерь.драконов
Näytä täydellinen historia