Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
нн2901
Päiväkirja
Päiväkirja - нн2901
Profiili - нн2901
|
Painohistoria
21 - 25 (34)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
12 joulukuuta 2022
Половина живота лишь убрана …
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74 kg
5 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
10 joulukuuta 2022
ЦЗ хачапури из сулугуни и мацареллы на вид так себе , но очень вкусно !
(2 kommenttia)
04 joulukuuta 2022
Животик чуть меньше стал за 2 мес и -5 кг ,но все равно и близко не то чего хочу . Не до конца понятно что и следующие -5кг дадут нужный результат…
(6 kommenttia)
03 joulukuuta 2022
Без фото т.к визуально изменений особо не видно за исключением того что живот чуть меньше стал ,но все равно шариком выпирает … Возможно тут уже дело в прокачке мышц малого таза нежели похудении .
Но голые цифры такие :
Обхват груди 108см
Обхват под грудью 97
Обхват талии 90см
Обхват живота. 98 см
79кг
03.10.22
Обхват груди 100см
Обхват под грудью 86
Обхват талии 83см
Обхват живота. 88 см
03.12
74,9кг
Плавание 3 раза в неделю 80 мин 2км.
31 подтягивание .
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,9 kg
4,1 kg
4,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
23 marraskuuta 2022
Вес стоит около «на месте» возможно мышечная масса растет , но тем временем обхват живота 90см стал ! Увеличил заплыв до 1,2кило !
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
4 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - нн2901
Näytä täydellinen historia