Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alina.jankinunina
Päiväkirja
Päiväkirja - Alina.jankinunina
Profiili - Alina.jankinunina
|
Painohistoria
21 - 25 (148)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
26 lokakuuta 2023
Вот такая вечерняя пробежка после свободного питания-5 конфет,бутерброд с белым хлебом и колбасой,семечки,энергетик
Даже страшно делать замеры через неделю,надеюсь отработаю все калории
Lisää kommentti
25 lokakuuta 2023
Тосты с творожным сыром,авокадо и бальзамическим соусом,первый раз взяла на пробу,интересный вкус,буду ли пробовать ещё,однозначно да
В бокале йогурт со злаками(так интереснее)
🥗🥒🥬🥦🥙🍎
Lisää kommentti
25 lokakuuta 2023
Всем доброе утро☀️
С утра ходила быстрым шагом 30 мин,перед завтраком
Lisää kommentti
24 lokakuuta 2023
24.10
Замеры
Вес 74,5 -1,3кг
Руки 30.5 -0см
Ноги 97. -0см
Бёдра 97. -3см
Талия 79. -2см
Живот 95. -3 см
Считаю что это хороший результат за неделю,каждый день борюсь с тем чтобы хотя бы час в день бегать на беговой дорожке,и видя такие результаты,понимаю что не зря борюсь,это же нужно только мне.
Lisää kommentti
24 lokakuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,5 kg
5,7 kg
9,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
Painohistoria - Alina.jankinunina
Näytä täydellinen historia