Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Daria_USA
Päiväkirja
Päiväkirja - Daria_USA
Profiili - Daria_USA
|
Painohistoria
21 - 25 (27)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
06 kesäkuuta 2024
Привіт, мене звуть Даша і майже 2 роки тому я переїхала до США через війну. Страх та розгубленість стали моїми вірними супутниками в еміграції і я втратила контроль над собою. Зайві кілограми чіплялися до мене «медленно но уверенно» і я зрозуміла, що далі так тривати не може.
За допомогою правильного харчування я втратила 15 кг, але потім новий стрес (нова робота), новий розклад дня (а саме нічна зміна) та переїзд на нову квартиру повернули мені скинуті кг назад. З невеликим плюсом у 5 кг.
Але час минає і на щастя я вже трохи звикла до мого нового життя, тому знову готова почати боротьбу за себе і своє здоровʼя. Сподіваюсь цього разу все вийде!
Lisää kommentti
06 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
121,9 kg
3,1 kg
26,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
06 kesäkuuta 2024
Lisää kommentti
06 kesäkuuta 2024
Обід на роботі: гречка 150 гр, котлета з індички у духовці 150 гр., броколі з грибами тушковані без олії 150 гр. На перекус була свіжа малина 180 гр
Lisää kommentti
05 kesäkuuta 2024
На обід відварила молоду кукурудзу, додала запечену в духовці котлету з індички та салат з бринзою та лимонно-гірчичною заправкою.
Lisää kommentti
Painohistoria - Daria_USA
Näytä täydellinen historia