Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Deby septana
Päiväkirja
Päiväkirja - Deby septana
Profiili - Deby septana
|
Painohistoria
21 - 25 (30)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
30 syyskuuta 2022
Lisää kommentti
30 syyskuuta 2022
Karena malem masih laper, cm makan toge tumis tanpa nasi. Di selingin dengan whey protein aja 1 scoop. Besok pagi olahraga lagi. Lumayan nambah asupan protein jadi 40% hari ini
Lisää kommentti
29 syyskuuta 2022
Lisää kommentti
28 syyskuuta 2022
Menu makan siang yang tersedia
Lisää kommentti
28 syyskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57 kg
0 kg
5,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Painohistoria - Deby septana
Näytä täydellinen historia