Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Giuly•3•
Päiväkirja
Päiväkirja - Giuly•3•
Profiili - Giuly•3•
|
Painohistoria
21 - 25 (31)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
29 syyskuuta 2023
Hola, leí algo de que la mujer debe entrenar acorde a su calendario menstrual. Por ejemplo si está ovulando o en el periodo folicular hacer fuerza, en la fase lutea bajar el peso y en la menstruación yoga, ejercicio sin peso e hipopresivos.
Quería saber si sabían qué tan verídico es esta información. Muchas gracias.
(3 kommenttia)
09 syyskuuta 2023
(3 kommenttia)
09 syyskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,6 kg
5,9 kg
7,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
07 syyskuuta 2023
ฅ^•ﻌ•^ฅ Compañero de dietas
Lisää kommentti
05 syyskuuta 2023
He estado haciendo ejercicio de fuerza 5 veces a la semana cuerpo completo, antes hacía todos los días solamente abdomen y piernas. Puedo notar que tengo ligeros cambios físicamente para bien pero, no puedo bajar de peso que es mí meta. Cómo debería hacer?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,6 kg
5,9 kg
7,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Painohistoria - Giuly•3•
Näytä täydellinen historia