Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
GomeraG
Päiväkirja
Päiväkirja - GomeraG
Profiili - GomeraG
|
Painohistoria
21 - 25 (30)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
15 lokakuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,3 kg
1,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
13 lokakuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,9 kg
0,1 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 5,3 kg viikossa
11 lokakuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,4 kg
1,6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
10 lokakuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66 kg
1 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 7 kg viikossa
09 lokakuuta 2018
Pare de se comparar aos outros, isso te levará ao fracasso!
Ah.. Mas fulano conseguiu tal resultado em tanto tempo. Cada um tem um gasto calórico diferente, cada um tem um metabolismo diferente. Ao invés de reclamar vá treinar, correr... Oq seja. Mas siga em frente! Dê tempo ao tempo.
Muitas pessoas se frustam por querer resultados rápidos.
Meu nome é João, tenho 16 anos. Já fui pré-obeso. Pesando 95kg. Hoje peso atualmente 65kg. Já tive altos e baixos. Se já pensei em desistir? Já, mas não desisti. Pois isso iria mostrar que eu sou fraco e muitos iriam me julgar.
Não desista, siga em frente.
Faço musculação tem 6 meses, emagreci essa quantidade não foi tomando termogenico, não foi torrando grana em shake diet, não foi fazendo as dietas "milagrosas" que de milagrosa não tem nada. Foi perseverança, paciência, dedicação, disciplina. Fechar a boca, não comer besteiras.
Tudo depende de você!
Pra quem quer saber a Dieta que eu faço é a Dieta flexível. E sim, fazendo da maneira a correta é possível adquirir resultados.
Lisää kommentti
Painohistoria - GomeraG
Näytä täydellinen historia