Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Iriszon
Päiväkirja
Päiväkirja - Iriszon
Profiili - Iriszon
|
Painohistoria
21 - 25 (46)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
04 maaliskuuta 2019
Nieuwe weegschaal gekocht. Zo eentje die ook BMI, vet, vocht en benodigde calorieën aangeeft. Die laatste vind ik op dit toestel wel wat vreemd laag. Niet alleen voor mijzelf maar ook bijvoorbeeld mijn jongste dochter van 13 met ondergewicht hebben maar een calorie behoefte van 1410 per dag. Dat zou betekenen dat als ik wil afvallen ik volgens deze site/app 500 calorieën minder zou moeten eten voor ongeveer een halve kilo afvallen. Dan kom ik op een calorie inname van 900!! Dat lijkt me wat weinig om gezond te kunnen afvallen!! En mijn dochter zou toch wel (veel) meer nodig moeten hebben... 🙄 Maar goed.. buiten dat ben ik toch mooi weer afgevallen deze week! En ja.. ik heb dit gewicht ook gecontroleerd op mijn oude weegschaal en die gaf ongeveer hetzelfde aantal.! 😄
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,3 kg
7,7 kg
4,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(6 kommenttia)
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
26 helmikuuta 2019
dit snap ik niet!!! gisteren ook op de weegschaal gestaan en toen was ik bijna een kilo lichter. gisteren nog 5 km hard gelopen en bijna een uur in de Soesterduinen in het zand met de hond gelopen... genoeg bewogen en ja ook wat gesnackt maar toch echt niet zoveel dat ik daar zoveel van aankom. ben afgelopen zondag wel uit eten geweest maar ook daar heb ik mij ingehouden. wel lekker gegeten natuurlijk 😏en ipv veel vlees wat extra lekker toetje genomen. zou die kilo een verlate nawee van het uit eten zijn??? 😕 zo kom ik nooit onder de 70 kg!! 😢
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,1 kg
5,9 kg
6,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonnousu 1,0 kg viikossa
18 helmikuuta 2019
tja, te verwachten als je een weekend snaaibuien hebt. straks maar weer goed gaan sporten dan is het begin er weer . ik wil echt dit jaar onder de 70 kg komen. 😐
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73 kg
7 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
05 helmikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,5 kg
7,5 kg
4,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
29 tammikuuta 2019
niets eraf deze keer. had ik wel verwacht. iets te veel snoepbuien gehad. ben al blij dat er niets bij is gekomen! 😀
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73 kg
7 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - Iriszon
Näytä täydellinen historia