Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
JShiJ
Päiväkirja
Päiväkirja - JShiJ
Profiili - JShiJ
|
Painohistoria
21 - 25 (87)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
21 tammikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52,4 kg
4,4 kg
0,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
20 tammikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52,5 kg
4,3 kg
0,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
17 tammikuuta 2023
На завтрак авокадо тост со страчателлой и руколой на 220 ккал и блинчик с форелью и сливочным сыром на 195 ккал
(2 kommenttia)
16 tammikuuta 2023
Lisää kommentti
15 tammikuuta 2023
на этой неделе я увеличила суточный калораж до 1500ккал, но при этом активно тренировалась: 6 тренировок по боксу по 1,5 часа и 2-е беговые по 1,5 часа.
вес и состав тела меня очень радует 😻
Lisää kommentti
Painohistoria - JShiJ
Näytä täydellinen historia