Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nasedka09
Päiväkirja
Päiväkirja - Nasedka09
Profiili - Nasedka09
|
Painohistoria
21 - 25 (54)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
18 helmikuuta 2024
Огурец с кожурой))
Все познается в сравнении! Работы еще много, но положительные сдвиги есть! Шагаем дальше
(4 kommenttia)
14 helmikuuta 2024
опять 65... То -кг, то опять +, по питанию все так же, дефицит без нарушений в чем загвоздка не понимаю. мотивация все слабее ((( попробую через 2 дня поменять рацион, пока готовы контейнеры на работу
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
2,2 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,9 kg viikossa
05 helmikuuta 2024
Lisää kommentti
05 helmikuuta 2024
3 дня тренировок (не убойных)+ дорожка. 3 рабочих дня с - 1 перекус (калории немурезаны) и наконец вес сдвинулся с мертвой точки
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,9 kg
3,3 kg
3,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
02 helmikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
2,2 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Painohistoria - Nasedka09
Näytä täydellinen historia