Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nicckmatos
Päiväkirja
Päiväkirja - Nicckmatos
Profiili - Nicckmatos
|
Painohistoria
21 - 25 (55)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
28 joulukuuta 2023
Lisää kommentti
22 joulukuuta 2023
Lisää kommentti
14 joulukuuta 2023
Olá pessoal, venho na luta para manter o peso antes que pesava 75 kg comecei a fazer caminhada depois de um tempo passei a fazer hits pela manhã e caminhada a tarde fui para 70kg depois entrei na academia faz uns 2 anos agora faço bicicleta em casa todos os dias inclusive os finais de semana e academia 5 dias atualmente estou com 62,8kg mas já estive com 60kg minha luta agora e manter meu peso entre 61 e 62 kg. mas tudo e foco e muita determinação q conseguimos chegar e manter nossos objetivos 💪🦵🏃🏽♀️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,8 kg
1,2 kg
0,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
14 joulukuuta 2023
panqueca de banana,aveia e ovo e uma canela em cima e suco verde. Bom dia a todos
Lisää kommentti
14 joulukuuta 2023
45 min de cardio as 5 da manhã e depois musculação em jejum
(1 kommentti)
Painohistoria - Nicckmatos
Näytä täydellinen historia